食品の裏を皆さん知っていますか？世の中は添加物だらけなんですね・・

食品の裏側・・・を皆さんは知っていますか・・？
先月中、妹から薦められた・・

食品の裏側 という本を読み、
この本で、世の中の食品についての裏側を知り、

食品に対する見方が変わりました。

楽天ブログ上でこの本についてを載せたので、
まずはこちらを読まれてみてください（^^;

　　　　　　　
plaza.rakuten.co.jp/smapluckyhappy/diary/200804190000/　

健康について興味がある方は特に、
気づかせてくれる本ではあるかと思います。

とりあえずブログ上で、簡単にポイント的な事を伝えておきます

気をつけるべきことは・・

・安いものだけに飛びつかない（安いものには理由がある）

・加工度の低いものを選ぶ（手間をとるか、添加物をとるか・・・）等

食品のラベルの裏を見ると載っていると思いますが・・

添加物の
「たんばく加水分解物」
「調味料（アミノ酸）」
「pH調整剤」
「乳化剤」・・・・・などなど色んな種類の
わけのわからない名前がいくつも入っている食品ほど、
本当は避けたほうが良いみたいですね。。。

３つ記載されていたとしても、その中にまた更に添加物のものが
入っていて、略させてもいるようなものも、あるそうです。

著者の安部さんも伝えてましたが、避けるといっても、
忙しいとか、それぞれ生活スタイルによって難しいところがあるかと思うので、
一週間のうち３日は添加物ありの食事、など日ごろ添加物をとるようにしてもそれはそれで、
良いそうです。（そうせざるを得ないものがあるそうなので・・）

健康について興味のある方など気になられた方は・・
一度読まれてみると良いと思います☆

そして読んでその後どうするか？は人それぞれかな。
私は実家暮らしですが。
私の母は・・以前から添加物ものありは当たり前・・
の食生活をしているほうなので・・
その影響で、私も妹も家族は・・
今まで添加物を沢山とっていたというわけになり・・

私と妹は本を読んでからは、
添加物は多すぎなものか、少なめなものか？をある程度、
気にしていくようになりました。

（それでもやっぱり添加物に頼らざるを得ない状況があるので、
結局は、添加物ありの食生活になってるんだけど・・）

母は・・・

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カラーセラピストの資格を取り今後は色々吸収学ぶ時期・・

日記更新失敗・・・
６日、日記更新完了できたと思ったのに・・・
勘違いしてました・・
プレビュー画面で確認しただけで保存をクリックせず更新を完了してなかったとは・・

メモ帳に下書きを残しておいて良かった・・・
また文章を一から打ち直すところでした・・

再度、日記を更新し直したいと思います　
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
３月中、センセーションカラーセラピーの講座を受講し、
３月終わりに、その認定証が届き、
とりあえずは、カラーセラピストの資格を得る事ができました




もう一つの私のブログで、
　（→　http://plaza.rakuten.co.jp/smapluckyhappy/diary/200803210000/）
センセーションを受講したことをすでに詳しく伝えているのですが。
学び終えて、周りの友人などに少しずつ実践していこうかと予定してはいるものの、
その件はもう少し先に延ばす事にしました(^^;

その前に・・・
相手に対してうまく読み解いてうまく伝えやすくできるように・・
色彩心理についてなど、もう少し知識を深めて、
実践はそれから・・にしようかなと。。

そしてさっそく先日、
何か今の自分に役立ちそうな、すぐできそうな講座がないかなと
ネットで調べ・・
とても興味を惹かれたところを発見しました☆
その中で、
まずは　　『カラーヒーリングアドバイザー養成通信コース』
を受講することにしました。

今度、オーラソーマの養成講座に通う予定なので、、
出費費用を考えると迷ったけれど・・

カラーヒーリング・・の講座の受付人数が制限されているし、
早いうちに受講したほうが良さそうな気持ちが強かったので・・
さっそく、申し込みを完了させました♪

「カラーヒーリングアドバイザー」
という資格があったなんて先日初めて知りました。

この資格を得るには、
基礎、実践と学んで試験に合格しないとダメだそうですね。

講師の色彩プロデューサー　関口智恵さん　というかたも
初めて先日知ったのですが、プロフィールを読んでとても惹かれ、
ぜひこの方から学びたいなと思いたちました。

よくテレビや雑誌などで活躍されている方だそうで、
以前は工藤静香さんをはじめＳＭＡＰに対しても広告宣伝を担当していた方だそうなんです

関口智恵さんのプロフィールはこちら　・・・・・・・

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