皆さんは『枕』を使って寝てますか？？

Anecan７月号、先月中、買いました
明日は８月号の発売日ですね。１ヶ月たつのって早いですね・・


７月号では別冊付録に
『姉レディの
BEAUTY　HACK　美しさのコツ・ワザ・テクを大公開』
の冊子が入っていましたが、私こういうの好きです・・

AneCan (アネキャン) 2007年 07月号 [雑誌]




参考にしています。
で、これを見てて・・あっ、私と同じだ！！と思ったものが。
読者モデルのかたの、髪のお手入れのこと。。
まず、
『摩擦で髪が傷まないように、前に垂らして寝ている』こと・・

私も前に垂らして（バックの髪をセンターでわけて）寝てることが結構あるので、同じようにして寝る人いるんだなあとちょっと親近感わいちゃいました。

ただ私の場合、髪が傷まないように・・というよりも・・

寝癖がつかないように・・の意味でそうしてるんですけどね（^-^;

ちなみに、髪を前に垂らして寝るとホントに寝癖がつきにくいです。
毛先が外ハネにならないっていうのかな?

それから・・同じ読者モデルのかたのコメントなんですが、

『枕は使ってません！』というコメント

これ私とまったく同じだ！とまたまた親近感

そう、私、枕、使って寝ないんです・・

なぜって、　

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☆ タバコは百害あって一利なし ☆

☆　タバコは百害あって一利なし　☆
『タバコは、ストレス解消に良いのではなくて、
タバコが、ストレスの元凶である 』ということ、
をタバコを吸う方は知っているでしょうか…？

タバコは、生活習慣病を進行させるだけでなく、
歯周病や皮膚の老化、ガンなどタバコの害は色々。

私は昔からまっったくタバコには興味なしなので吸わない派なんですが、
日頃から…どうして女性でもタバコ吸っちゃうのかなぁなんて感じています（苦笑）
今年、加護亜衣ちゃんがタバコの件で話題になりましたよね
この話題を聞いて、あの加護ちゃんが…！？と結構ビックリで…更にタバコについて考えさせられました…（苦笑）
好奇心で…という理由などが一番多いのだろうけど、
やっぱり自分の為にも、タバコは吸わない方がいいのになぁと思わされずには
いられない…。
女性でも男性でも誰でも…。
もう一つのブログサイトでも、最近タバコについての想いなどを伝えてみたんですが、
よければ…こちら側も読んでみてください（^^；


私の楽天ブログサイト

で…前回ここＦＣ２ブログでＤＨＣのサプリメントは効果が得られて愛用してるということ伝えたんだけど、ＤＨＣのサプリメントの中に、タバコを吸う人にむけて、
タバコの害から体を守るサプリメントがあるんですよね。
タバコを吸わなくても副流煙が気になる人にも飲めるものだそうで、
私は特に飲む必要がないので試した事ないけど、
ＤＨＣさんは信用があるところなのでこのサプリメントも効果が期待できるものじゃないのかなぁと、
タバコの害を気にする方にはオススメに感じました。

禁煙のコツは…

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にきび 吹き出物はサプリメントで美肌に♪

ＤＨＣ愛用者はご存知のビタミンＢミックス。


ビタミンBミックス【栄養機能食品(ナイアシン・ビタミンB12・葉酸)】

これ、美肌に効くサプリメントです
私は昔からにきび・吹出物に悩んでいたほうで…
昔はサプリメントで体の内側から美肌になれるとは全く考えた事がなくて…
外側からの気になった化粧品を試してみてはいまいちだなぁ…ということがよくあり日々悩んでいました。。

で、ある時美肌になるにはサプリメントも効果があり、ＤＨＣビタミンＢミックスのサプリメントは効果があると知って、ダメもとでこのサプリメントに挑戦
結果、飲み続けて数日後、いつもならブツブツできる吹出物が減ったり出てこなくなって、効果あり！で、長年お世話になっています♪

以前はほぼ1ヶ月とよく続けてたんだけど、
いつからか生理前一週間〜２週間分だけに絞って飲んでるかな。
まったく飲まないでいる月と、一週間でも飲み続けてる月とではやっぱり
お肌の調子が違うの

このサプリメントにもよって、化粧のりがよくなったり、吹出物が治ったり、できなくなったり…
私の場合だけど、生理前一週間かかさず飲み続けてる場合は、
生理痛が緩和してしまったり！と助かっちゃってます☆
私は「吹出物」の時にこのサプリメントと出会えたんですが、

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佐伯チズさんの「美肌塾」

佐伯チズさんの「美肌塾」



前々から佐伯チズさんの本がきになっていた私・・・
今年に入り、「美肌塾」の本を買ってみて、ちょこちょこと読んで最近やっと読み終わりました。

中身は・・へ〜！ということが色々書かれていて、やってみる価値ありそう♪と思う事ばかり。
前々から知りたかった、化粧品の期限についても詳しくわかりました
皆さんは、サンプル商品、使用期限を深く考えずに使用していますか？

普通の「化粧品」でも、使用期限は書かれてないことが多いと思いますが、
それでも、開封していない化粧品は買ってから「２年以内」の消費期限の目安
だそうで、封をきったら一年を目安に使いきることが良いそうです。

目安期間からはずれたものを使うというのは、綺麗になるどころか、老化を促すということになるみたいですねぇ・・
でもサンプルものはというと、すぐに使う事を前提に製造・配布されているものなので、未開封でも一年はもたないんだとか！
サンプルもの、私は一年以上使ってないでとってあるものは捨てていたけど、
それでも旅行用にいいかなとその時用にとっておいて・・
だいたい使う時って手に入れた頃から１年後・・ギリギリ？な感じで使っている事が多かった・・

なのでこの事を知ってからはサンプル商品はすぐに使おう・・という考えになっています

佐伯チズさんの本は何冊か出ていますが、佐伯チズさんの事を知ってはいるけど,
佐伯さんの本は一度も読んだことがない、TVで少しだけ見ただけ・・という方なんかは、この「美肌塾」の本だけでも読んでみたら色々気づきがあるんじゃないのかなあと思いました
美肌になりたい方は必見♪